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首のパキパキについては実は医学的には原因が不確かです。 その中でも有力なものとして、関節内部にある潤滑油のようなものの中に気泡ができ、首を動かした際に気泡が破裂する事で音が鳴るといわれています。 背骨の柔軟性や筋肉が硬い人は注意 特に頸椎（首の骨）の柔軟性が低下している方や、猫背などで首が肩よりも前に出ている方はこのような症状なぜ首・肩の背面がこるのでしょうか？ それは、人間の頭の重心は、頭を支える 首の支点よりやや前方にあり、常に首が 曲がる方向に重力がかかっています。そ のため、首・肩の背面にある筋肉が働い て頭部が前へ傾かないように支えていま す。 首のこりを感じた時、 自分で首の骨をポキポキ鳴らしていませんか？ その時は、スッキリしたような感覚がありますが 実は危険を伴う可能性があります。 ポキポキという音のメカニズム これは骨が鳴っているのではありません。 タオル1本でできる簡単ストレッチ ゆたか倶楽部 首が鳴る 肩こり